天津市北辰区八极拳武术协会
您当前的位置:首页 >> 八极拳历史传承 >> 八极资讯

八极拳简化技法

发布时间:[2018/6/15 14:47:54]  浏览:

 今天暂且把小编整理的简化后的技法先发出来,小编再好好想想这个事该怎么办。(这些不能称之为招法了,只能算单个的技法)

八极拳的进攻讲究手脚并用,手起脚落,打人如走路,一招三式、一式三打,出手不空回,不招不架就是一下等等这些都是八极拳的技击理念。这些以后会慢慢讲,今天暂且先抛开这些。
天津八极拳
说拳之前得先说说格斗起手式的问题,格斗起手式是有着它存在的实际意义的。在战斗之时要保证双手可以快速做出反应。其实我们只要仔细观察,就不难发现格斗起手式都是大同小异。我们每个人只需掌握格斗姿式的要点,根据各人的自身条件灵活掌握格斗姿式即可,不必拘泥于一格。
格斗起手式:两腿前后自然分开,双膝微屈、前虚后实,重心约前四后六。由于是空拳对敌,为了对敌时步法移动的灵活性,可将后脚重心略压于前脚掌。要注意前后脚不要在一条直线上,否则会使重心不稳。
弓背屈腰、侧身对敌。面对敌手时身体放松微屈,这样能增强身体运动时的灵活性,同时屈身时背、胸、腰肌均处于蓄势状态,便于随时出击。大家一定见过猫捕鼠时屈身弓背伺机待发的姿势吧?侧身对敌的目的是不使自身的中线过多地暴露给对手,以保护好自己的要害部位。所以当你在不停的移动时要始终保持以侧身对敌,并与对手保持适当的距离。
双手抬起护住自己的身体,前手前伸肘部下沉稍屈,高度与下颚平,高不过目,后手大约在下颚附近,至于是手掌张开还是握拳您自己随意。
 
电子地图电子地图
地图
企业名片更多
天津市北辰区八极拳武术协会
联系人:鲍雅齐 刘春燕
电话:13662016280
地址:天津市北辰模范小学体育馆